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Yoga Nidra Ausbildung

In der Freerebel Yoga Nidra Ausbildung lernst du die Heilwirkung und Philosophie von Yoga Nidra. Du erlernst den systematischen Ablauf der Übungsstruktur und deren jeweiligen Wirkungsweisen. Du wirst Yoga Nidra erleben und üben können. Am Schluss bist du fähig selber Yoga Nidra anzuleiten.

Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden, ist eine reine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen. Das 30-minütige Praktizieren von Yoga Nidra kommt drei bis vier Stunden Schlaf gleich. Yoga Nidra wirkt bei Stress, Unruhe, Schlafmanko, Müdigkeit, Prüfungsstress und steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität. Yoga Nidra ist in unserer schnelllebigen Zeit eine tolle Methode um neue Inspiration und Regeneration zu erfahren.

Diese Weiterbildung eignet sich für Yogalehrerinnen, Lehrpersonen, Therapeuten und für Menschen, die Yoga Nidra näher kennen lernen möchten.

Informationen

Stundenplan
Kursdaten

1. Block: Freitag, 28. Mai 2021
2. Block: Freitag, 4. Juni 2021

Der Chakratag vom 24.04.21 ist Bestandteil der Ausbildung.

Kurszeit
09.00 - 17.00 Uhr
Kursort
Kurskosten
CHF 360 inkl. Kursunterlagen und Getränke

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 beschränkt.

 

 

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