Yoga

Yoga & Brain-Gym für Senioren

Keine Angst vor Yoga! Dieser Kurs für Senioren findet in Kleingruppen statt. Er eignet sich für jedes Level.

Sie erarbeiten sich innere Stärke, einen guten Stand und Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. Anhand von spielerischen Übungen trainieren Sie Ihr Gehirn, sei es für die Konzentration, die mentalen Befindlichkeit, neue Bewegungsmuster, der Reaktionsfähigkeit und vielem mehr.

Entspannungsübungen und viel Humor runden dieses Gesamtpaket ab.
Der Kurs richtet sich an Senioren, die fit bleiben oder es wieder werden möchten.

Informationen

Kursdaten

27.11., 4.12., 11.12. und 18.12.2019. Die Daten für 2020: 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 19.2., 26.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3. und 1.4.2020

Kurszeit
09.00 - 10.00 Uhr
Kursort
Gruppenraum, Gärtnerstr. 15, 8400 Winterthur
Kurskosten
CHF 25.-- pro Lektion, zahlbar pro Quartal
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